Либидо (eng.libido — желание, влечение, страсть) — термин обозначает сексуальное влечение или половой Инстинкт. Применяют его для описания разнообразных проявлений сексуальности.

В современном мире существует масса факторов и вопросов, которые могут поставить под угрозу отношения между супругами, одним из факторов является низкое либидо женщины. Данная проблема влияет не только на любовь пар, но и на отдельное чувство собственного достоинства, что способствует росту недовольства и негативного отношения ко всему. Эти проявления возможно у кого то и не проявляются, но они есть и хорошо документированы в медицинских справочниках.


Как исправить низкое либидо?
Для тех, кто задавался данным вопросом, приведём несколько основных факторов которые воздействуют на уровень либидо, а так же несколько советов и способы их решений.

1. Общение с вашим супругом о своих чувствах. Не стоит боятся быть отвергнутыми или стыдится, так как при это снижается уровень женского либидо. Общение с супругом о проблемах, которые он должен знать, что позволит Вам приобрести свободу в отношениях.

2. Оглянитесь на вашу сексуальную жизнь и обратите внимание на те моменты, когда ваше либидо было на уровне и когда появились первые проблемы. Это может помочь вам и вашему врачу определить, что является причинной.

3. Определите, зависит ли либидо от вашего физического или психического состояния.

4. Обратитесь к врачу и обсудите ваши вопросы о низком либидо. Врачи общей практики обучены обращать внимание на проблему в общем, и на основные признаки, которые могут быть причиной низкого либидо.

5. Проконсультироваться с психотерапевтом. Видя, проблемы вашей сексуальной жизни терапевт может помочь вам настроить ваши психологические и психические шаблоны, что поможет исправить причину низкого либидо, вашей самооценки, сексуальности и общее настроение.

6. И самое главное оставайтесь стойкими при любых трудностях. Лечение низкого либидо это марафон, а не спринт Результаты придут со временем. Но ускорить процесс можно, если открыто говорить с вашим супругом или партнером о ваших успехах и недостатках.